Pol Osés

Mi nombre es Pol, soy psicólogo con una amplia experiencia en el mundo de la psicoterapia, con adolescentes (14-24 años) y adultos (25-45 años) en el tratamiento de problemas que afectan nuestro bienestar psicológico y emocional. Estableceremos un marco de referencia desde el que trabajar y a través del cual iniciaremos un proceso de reestructuración de ideas, hábitos y relaciones, convirtiéndose esta, en nuestra herramienta para recuperar el bienestar físico y mental. Enfocado en problemas del día a día que se transforman en focos de estrés o ansiedad, y que tienen su origen en una baja autoestima, falta de confianza, problemas familiares, de pareja, profesionales o de adicciones. Haremos un análisis detallado que nos permita identificar la raíz del problema y plantearemos estrategias y herramientas que nos lleven a recuperar la estabilidad psicológica y emocional. Construiremos una autoestima fuerte, aprendiendo a poner límites a personas o situaciones y adquiriremos habilidades para un mejor manejo de la ansiedad ante las dificultades del pasado, el presente y el futuro.

Análisis ordenado de las áreas principales en la vida de una persona para una rápida detección de patrones disfuncionales. Comunicación clara y sincera, respetando los tiempo y sensibilidades de cada paciente.

Terapeuta con propuestas directas, concretas y resolutivas en relación a los temas que se quieran tratar. Trabajo de fondo que te permita construir una estructura de vida equilibrada en el largo plazo, pero también aplicación de cambios con resultados inmediatos.