A lo largo de muchos siglos las mujeres han sido las grandes olvidadas de la historia.
Por supuesto, eso no significa que no contribuyesen al avance de la sociedad o que no tuviesen una vida psicológica rica. A continuación puedes ver una selección de frases de mujeres en las que se puede intuir sus inquietudes, motivaciones y reflexiones.
Frases de mujeres influyentes y pensadoras
Estas reflexiones y frases de mujeres no aparecen listadas en ningún orden específico y, si crees que hay otras citas interesantes que podrían haber sido incluidas, puedes dejarlas en la sección de comentarios.
1. No podemos dejar que las percepciones limitadas de los demás terminen definiéndonos (Virginia Satir)
Esta psicoterapeuta habla aquí acerca de cómo creamos la autoimagen y el autoconcepto.
2. Si se quiere viajar lejos, no hay mejor nave que un libro (Emily Dickinson)
Como poeta que era Emily Dickinson, resulta normal que expresase este apego por la literatura.
3. La mejor vida no es la más duradera, sino la más bien aquella que está repleta de buenas acciones (Marie Curie)
Una reflexión de una de las científicas más importantes de la historia.
4. No nacemos como mujer, sino que nos convertimos en una (Simone de Beauvoir)
La filósofa Simone de Beauvoir centró el foco de interés de su pensamiento en el estudio de género y el feminismo, y en esta frase aparece formulada una de sus ideas más importantes: el género como algo no biológico.
5. Quienes no se mueven no notan sus cadenas (Rosa Luxemburgo)
Esta teórica marxista expresó de esta manera una aparente paradoja: la existencia de personas oprimida que no son conscientes de ello.
6. La danza es un poema del que cada movimiento es una palabra (Mata Hari)
Esta conocida bailarina habla sobre las propiedades del baile.
7. Me pinto a mí misma porque soy a quien mejor conozco (Frida Kahlo)
Una de las frases más conocidas de esta artista.
8. La comprensión es una calle de doble sentido (Eleanor Roosevelt)
Una manera muy gráfica de conceptualizar la comprensión como un vínculo bidireccional.
9. No se le puede dar la mano a quien permanece con el puño cerrado (Indira Gandhi)
Una reflexión impregnada en antibelicismo.
10. Sería bueno sentir menos curiosidad por las personas y más por las ideas (Marie Curie)
Otra de las frases de Marie Curie; se puede interpretar como un reflejo de su mentalidad analítica.
11. La felicidad en el matrimonio es una cuestión de pura suerte (Jane Austen)
Jane Austen se caracterizaba por el modo sardónico y desapasionado de ver las cosas, y aquí esta característica se puede intuir. Esta es una de las frases más recordadas de Orgullo y Prejuicio.
12. La ceguera nos separa de las cosas que nos rodea, pero la sordera nos separa de las personas (Helen Keller)
Una reflexión sobre la privación de estímulos sensoriales.
13. Si queremos ser cautos, no debemos tomarnos una alta confianza en uno mismo como si fuese garantía de algo (Elizabeth Loftus)
Esta psicóloga de renombre habla sobre una de las conclusiones que extrajo a partir de sus investigaciones.
14. Vivir es como avanzar por un museo: es luego cuando empiezas a entender lo que has visto (Audrey Hepburn)
Las frases de mujeres influyentes no solo tienen que ver con las filósofas o las científicas. En esta, Audrey Hepburn, una actriz de películas taquilleras, ofrece esta sugerencia reflexión.
15. Lo más revolucionario que una persona puede hacer es decir siempre en voz alta lo que realmente está ocurriendo (Rosa Luxemburgo)
Otra de las citas de Rosa Luxemburgo, en esta ocasión sobre el derecho a expresarse.
16. El cuerpo está hecho para ser visto, no para ser tapado (Marilyn Monroe)
Marilyn Monroe encarnó la liberación de ciertos tabúes sexuales en relación a la mujer.
17. No vemos las cosas como son realmente, sino que más bien las vemos como somos nosotros (Anaïs Nin)
La proyección es, para esta escritora, una constante en nuestra manera de percibir la realidad.
18. Si no me podéis dar poesía, ¿me podéis dar ciencia poética? (Ada Lovelace)
La pasión de Ada Lovelace por la ciencia, la poesía y las matemáticas queda plasmada aquí.
19. La belleza es cómo te sientes en tu interior, y se refleja en tu mirada (Sophia Loren)
Una reflexión sobre la belleza, la autoestima y la imagen pública que damos.
20. Bailar: la mayor inteligencia en el cuerpo más libre (Isadora Duncan)
Poética definición de la mano de una de las bailarinas más importantes.
22. Si alguien te traiciona una vez es su culpa, pero si te traiciona dos veces, entonces la culpa será tuya (Eleanor Roosevelt)
Una frase que va adherida a una recomendación de cautela.
23. Todo el mundo quiere ser apreciado, así que, si aprecias a alguien, no conviertas eso en un secreto (Mary Kay Ash)
Un consejo dirigido a hacer felices a los demás.
24. El mayor peligro que nos depara el futuro es la apatía (Jane Goodall)
La manera de concebir los tiempos que vienen de esta primatóloga queda recogida aquí.
25. La seguridad es, básicamente, una superstición (Helen Keller)
Para esta pensadora la seguridad es una ilusión que nos permite vivir con un cierto orden pero que no nos permite ver más allá de ciertos marcos mentales.
26. En la oscuridad, las cosas que nos rodean no parecen más reales que los sueños (Murasaki Shikibu)
Una reflexión de una de las escritoras japonesas más importantes de la historia.
27. La libertad es siempre libertad para quien piensa diferente (Rosa Luxemburgo)
Una manera de concebir la libertad buscándola allí donde se pone a prueba su existencia.
28. La vida sería tan maravillosa si supiéramos qué hacer con ella... (Greta Garbo)
Una reflexión existencial de Greta Garbo.
29. La interpretación es interna, pero debe ser externalizada (Sarah Bernhardt)
Una frase sobre las tareas del actor y la actriz a la hora de ceder su cuerpo para permitir que emerjan personajes.
30. No puedo parar mientras existan vidas que salvar (Edith Cavell)
Edith Cavell salvó decenas de vidas durante la Primera Guerra Mundial, y en esta frase deja expresada su fuerte motivación de ayudar a los demás.
31. Todo lo que importa son esos amigos a los que llamas a las 4 a. m. (Marlene Dietrich)
Puede parecer un pensamiento algo frívolo, pero en realidad es una reflexión sobre la amistad totalmente válido.
33. La vida es una osada aventura o nada en absoluto (Helen Keller)
Una invitación a vivir la vida de manera atrevida.
34. La furia no puede solucionar ningún problema (Grace Kelly)
Acerca de la inutilidad de la ira (algo que muchos psicólogos evolucionistas discutirían, eso sí).
35. La sociedad solo cuida de uno mientras éste resulte rentable (Simone de Beauvoir)
Una manera fría de ver ciertos lazos de ayuda mutua que se crean en la sociedad.
36. Cuando no podemos seguir soñando, morimos (Emma Goldman)
La importancia de la posibilidad de imaginar un futuro mejor.
37. La vida es el proceso de llegar a ser (Anaïs Nin)
La vida entendida como algo que se desarrolla en el tiempo.
38. Sexo: en América, una obsesión, en otras partes del mundo, un hecho (Marlene Dietrich)
En esta selección de frases de mujeres también hay espacio para el humor. ¿Por qué no?
39. La independencia es felicidad (Susan B. Anthony)
Prácticamente un eslogan de vida por su brevedad y sencillez.
40. La danza es el movimiento del universo concentrado en una sola persona (Isadora Duncan)
Otra de las reflexiones sobre la naturaleza de la danza.
41. Lo intelectual, lo moral y lo religioso parecen estar interrelacionados en un todo armonioso (Ada Lovelace)
Los intereses de Ada Lovelace iban mucho más allá de las matemáticas, y también se extendían a lo filosófico y lo social.
42. Es siempre lo sencillo lo que genera lo maravilloso (Amelia Barr)
Una manera de pensar en lo hermoso como algo que germina en el minimalismo.
43. No hay nada más hermoso que la risa (Frida Kahlo)
Una pequeña muestra de vitalismo por parte de esta artista.
44. No se puede encontrar la paz evitando la vida (Virginia Woolf)
La vida es una fuente de conflictos que tenemos que saber afrontar del mejor modo posible.
45. Si sigues todas las normas te pierdes toda la diversión (Katharine Hepburn)
La diversión es algo que merece la pena no perder de vista a la hora de relacionarnos con las reglas, según esta actriz.
46. No existen las distancias cuando se tiene un motivo (Jane Austen)
La distancia también es un elemento relativo más allá de las teorías de Einstein.
47. Envejecer no es para los débiles (Bette Davies)
El proceso de envejecimiento puede ser visto como parte de la evolución personal.
48. Son nuestras decisiones las que muestras quiénes somos realmente, más que nuestras habilidades (J. K. Rowling)
Una de las frases de la autora de literatura juvenil más importante en lo que va de siglo XXI.
49. Mi imaginación me hace humana y, me hace ignorante; me da todo un mundo, y hace que me exilie de este (Ursula K. Le Guin)
Como escritora de ciencia-ficción, Ursula K. Le Guin se siente cerca y a la vez lejos de los mundos que imaginó.
50. Los asuntos de la política son demasiado serios para que se los dejemos a los políticos (Hanna Arendt)
Para esta filósofa, la política va es algo que debe ser realizado en la calle por la gente de a pie.
51. El amor es el difícil descubrimiento de que hay algo más allá de uno mismo que es real (Iris Murdoch)
Los lazos afectivos que se establecen en el amor suponen también un descubrimiento trascendental que nos une con alguien de manera única.
52. La fantasía de un hombre es la mejor arma de la mujer (Sophia Loren)
Una manera un tanto conflictiva de ver la relación entre sexos, pero que en el mundo cinematográfico ha sido muy explotada.
53. Uno nunca se vuelve mejor, sino diferente y más viejo, y eso es siempre un placer (Gertrude Stein)
Crecer puede ser simplemente cambiar, no progresar, sin que eso suponga un drama.
54. Es más difícil matar un fantasma que una realidad (Virginia Woolf)
Una manera poética de ver los dramas personales ante los que nos enfrentamos.
55. La gente me miraba como si yo fuese un espejo (Marilyn Monroe)
Una de las frases de una mujer que llegó a la fama en parte por su imagen y que, sin embargo, se sentía alienada.
56. No hay peor agonía que llevar con nosotros una historia que no ha sido contada (Maya Angelou)
Una frase acerca de las narraciones que merecen ser contadas.
57. Un científico cree en ideas, no en personas (Marie Curie)
Otra frase sobre la mentalidad analítica de Marie Curie, centrada en demostrar hipótesis de manera empírica.
58. Los niños deben ser educados sobre cómo pensar, no acerca de lo que deben pensar (Margaret Mead)
Esta antropóloga diferencia entre la educación sobre el pensamiento formal y el contenido de este pensamiento.
59. El destino es una palabra que usamos para ver en retrospectiva elecciones con dramáticas consecuencias (J. K. Rowling)
El concepto de destino puede ser visto como algo que solo sirve para ver con mejores ojos dramas pasados.
60. No veo la miseria que hay sino lo bello que aún queda (Anne Frank)
Una de las frases de Anne Frank más recordadas por su positividad.
61. Si tan solo tienes una sonrisa, entrégasela a alguien a quien ames (Maya Angelou)
Otra invitación a compartir expresiones de aprecio y cariño.
62. No hay encanto que se pueda comparar a la ternura del corazón (Jane Austen)
Cita de una de las escritoras más importantes del siglo XVIII.
63. Cuando una puerta de felicidad se cierra, otra se abre (Hellen Keller)
Esta es una frase muy utilizada como fuente de optimismo y motivación.
64. Pocos de nosotros somos lo que parecemos (Agatha Christie)
Una afirmación cuyo valor reside, en parte, en ser sostenida por una de las referentes de la novela negra.
65. Uno nunca ve lo que se ha hecho, sino que ve lo que queda por hacer (Marie Curie)
La idea de que siempre vemos las posibilidades y las potencialidades de las situaciones que vivimos, y no tanto lo que nos toca experimentar.
66. Del pasado no tenemos que recordar más que lo placentero (Jane Austen)
La memoria y sus recovecos.
67. Donde no hay lucha no hay fuerza (Oprah Winfrey)
El esfuerzo de enfrentarse a dificultades puede resultar edificante.
68. Cuando hay grandes sumas de dinero en juego, lo mejor es no confiar en nadie (Agatha Christie)
El egoísmo cobra peso cuando las posibilidades de concentrar muchos bienes aumentan, según esta idea.
69. El peor enemigo de la mujer es el púlpito (Susan B. Anthony)
Una de las frases más rompedoras de esta sufragista estadounidense.
70. La primera idea que un niño debe aprender es la diferencia entre el bien y el mal (Maria Montessori)
Una idea muy aplicable a la enseñanza en las escuelas, pero también a la tarda de los padres y madres.
71. Debemos decirles a nuestras jóvenes que sus voces son importantes (Malala)
Esta activista nacida en Pakistán lucha por que las nuevas generaciones de mujeres sean conscientes de su legitimidad para actuar y tomar decisiones igual que los hombres.
72. Los ojos del resto, nuestras prisiones; sus pensamientos, nuestras jaulas (Virginia Woolf)
La presión social puede condicionar fuertemente nuestras vidas.
73. La virtud solo puede florecer entre iguales (Mary Wollstonecraft)
Las mejores facetas del ser humano solo son visibles cuando no hay dominación de los unos sobre los otros.
74. No tenemos una sociedad si destruimos el medio ambiente (Margaret Mead)
No vivimos aislados del resto del planeta, este es una extensión de nuestra existencia.
75. Lo que nos hace humanos es la habilidad de hacer preguntas (Jane Goodall)
La curiosidad dirige nuestro intelecto.
76. Cada persona debe vivir su vida como un modelo para otras (Rosa Parks)
Esta referente de la lucha por la igualdad defiende la idea de inspirar a los demás haciendo el bien.
77. La aventura tiene valor por sí misma (Amelia Earhart)
Amelia Earhart fue la primera mujer que cruzó el Atlántico como aviadora. En esta frase plasma su espíritu aventurero.
78. La prueba de disciplina más pura es su ausencia (Clara Barton)
Una reflexión sobre la tentación de no hacer lo adecuado cuando nadie mira.
79. La única cosa que es mejor que cantar es cantar más (Ella Fitzgerald)
80. El amor solo muere cuando se detiene el crecimiento (Pearl S. Buck)
El fin de ese vínculo emocional llega cuando ya no tenemos motivciones ni referentes.
81. Un barco en un puerto está a salvo, pero no es para eso para lo que se construye un barco (Grace Hopper)
Esta pionera de los lenguajes de programación habla sobre la necesidad de salir de la zona de confort.
82. Durante mucho tiempo, la sociedad ha colocado obstáculos ante las mujeres que querían entrar en las ciencias (Sally Ride)
Esta astronauta fue la primera mujer estadounidense en explorar el espacio exterior.
83. Cuando los hombres matan, nuestro trabajo como mujeres es luchar por la preservación de la vida (Clara Zetkin)
La guerra ha sido un fenómeno exclusivamente masculino durante buena parte de la historia,
84. El trabajo organizado es un componente necesario de la democracia (Dolores Huerta)
Esta activista por los derechos de los trabajadores habla sobre la necesidad de establecer políticas que generen igualdad real, no solo teórica.
85. Encontrar alegría en tu trabajo es como descubrir la fuente de la juventud (Pearl S. Buck)
Involucrarnos en un trabajo estimulante es como volver a ser niños con un juguete nuevo.
86. Si no puedo bailar, tu revolución no me interesa (Emma Goldman)
Una gran frase que han usado revolucionarias para denotar que el cambio social debe producirse desde la jovialidad y el respeto a la mujer.
87. La prolongada esclavitud de las mujeres es la página más negra de la historia de la humanidad (Elizabeth Cady Stanton)
Una reflexión en torno al pasado oscuro de muchas mujeres.
88. El feminismo es una protesta valerosa de todo un sexo contra la positiva disminución de su personalidad (Clara Campoamor)
Sobre la lucha por la igualdad real.
89. El amor ha sido el opio de las mujeres, como la religión el de las masas. Mientras nosotras amábamos, los hombres gobernaban (Kate Millet)
Sobre la idea de amor romántico, y por qué es tan perniciosa.
90. El nivel de civilización al que han llegado diversas sociedades humanas está en proporción a la independencia de la que gozan las mujeres (Flora Tristán)
Dos variables que correlacionan necesariamente.
91. Los hombres fuertes no necesitan humillar a las mujeres para sentirse poderosos (Michelle Obama)
Una frase acerca de las dinámicas de poder entre géneros.
92. Aunque no soy tuya, nunca puedo ser de alguien más (Mary Shelley)
Una reflexión sobre el amor y la libertad.
93. Cuanto más crece una persona, más perdona (Catalina la Grande)
Esta emperatriz rusa describió así la maduración psicológica.
94.Nos damos cuenta de la importancia de nuestras voces solo cuando estamos callados (Malala)
Una reflexión sobre la libertad de expresión.
95. No me importa si una persona es rica o pobre: una vez es mi amiga, siempre es mi amiga (Carlota de Prusia)
Una declaración de intenciones acerca de la amistad.
96. Quien empieza a trabajar en política sabe que el dinero no es la prioridad (Angela Merkel)
La canciller alemana habla acerca de los sacrificios de su campo de trabajo.
97. Ninguna chica iría al altar si tuviese la suficiente información (Reina Victoria)
Una crítica a lo que durante muchos siglos ha sido el matrimonio para las mujeres.
98. Nunca tomes decisiones basadas en el miedo; toma decisiones basadas en la esperanza y la posibilidad (Michelle Obama)
Un consejo acerca de cómo actuar en situaciones de presión.
99. Ha llegado la hora de la mujer que piensa, juzga, rechaza o acepta, y ha muerto la hora de la mujer que asiste, atada e impotente, a la caprichosa elaboración política de los destinos de su país (Eva Perón)
Una frase que indica el cambio de los tiempos.
100. La ciencia y la vida diaria no deben estar separadas (Rosalin Franklin)
Otra de las científicas más importantes de la historia habla sobre la importancia de la investigación.
