Frases y reflexiones

75 frases de Erich Fromm para entender su pensamiento

Una colección de citas célebres del psicoanalista alemán.

75 frases de Erich Fromm para entender su pensamiento

Imagen: fromm-online.org

Juan Armando Corbin Juan Armando Corbin Psicólogo de las organizaciones

Erich Fromm es, sin duda, una de las figuras más notables de la Psicología, y fue un psicoanalista y psicólogo social. Su pensamiento dista de la concepción del psicoanálisis clásico, cuyo máximo exponente fue Sigmund Freud.

Este último tenía una visión pesimista del ser humano, en la que el comportamiento y los pensamientos se rigen por unas fuerzas inconscientes que no podemos controlar y que nos convierten en esclavos de nuestro pasado.

Las mejores frases de Erich Fromm

Fromm, por tanto, se encuadra dentro del del psicoanálisis humanista, en la que el ser humano tiene la capacidad para llegar a ser libre y decidir su propia trayectoria vital. Además, Fromm fue influenciado por Karl Marx, y estudió especialmente la influencia de la sociedad y la cultura en el individuo. En el artículo de hoy, repasamos las mejores frases de este psicólogo tan importante.

1, La avaricia es un pozo sin fondo que agota a la persona en un esfuerzo eterno por satisfacer la necesidad sin ni siquiera alcanzar satisfacción

La avaricia es uno de los males del ser humano. Es un circulo vicioso en el que siempre se quiere más y más.

2. Justo significa no recurrir al fraude y al engaño a cambio de comodidades y servicios ni a cambio de sentimientos

La justicia está muy relacionada con la honradez, la integridad y el no egoísmo.

3. No es rico quien tiene mucho, sino quien da mucho

Dar te puede hacer más feliz que recibir, porque cuando uno se siente bien consigo mismo, no hay dinero que pueda pagar eso.

4. El ser humano siempre muere antes de haber nacido por completo

Una frase de Erich Fromm que te hará reflexionar y pensar.

5. El sentido de la vida consiste solamente en el propio acto de vivir

Vivir el momento y estar en el presente es lo que nos hace vivir.

6. Morir se tiñe de una amargura conmovedora, pero la idea de tener que morir sin haber vivido es insoportable

Si no aprovechas tu vida y haces lo que realmente deseas, a la larga será tu muerte.

7. De la misma manera que la producción masiva requiere de la estandarización de mercancías, el proceso social requiere de la estandarización del ser humano, y esta estandarización se denomina igualdad

Un pensamiento de Erich Fromm sobre la sociedad y el concepto de igualdad.

8. Las personas egoístas son incapaces de querer a los demás, y tampoco son capaces de quererse a sí mismas

El egoísmo es otro de los pecados del ser humano y trae consigo consecuencias negativas para la persona. Para saber cómo son los individuos egoístas, pincha aquí.

9. El amor no es algo natural, sino que requiere disciplina, concentración, paciencia, fe y la derrota del narcisismo. No es un sentimiento, es una práctica

Una reflexión de Erich Fromm sobre el amor, y expresa cuáles son los requisitos para conseguirlo. 

10. El nacionalismo es nuestra forma de incesto, es nuestra idolatría, es nuestra locura. El patriotismo es su secta

Fromm expresando su idea de nacionalismo, y cómo éste está relacionado con la locura. No deja de ser un prejuicio.

11. Paradójicamente, ser capaz de estar solo es la condición para ser capaz de amar

El amor es una de las sensaciones más bonitas que podemos sentir los seres humanos. 

12. Resulta paradójico en el amor que dos seres se hagan uno y a la vez sigan siendo dos

Cuando dos personas deciden estar juntas, su mundo se convierte en un solo mundo: el del amor.

13. Solo la persona que tiene fe en sí misma es capaz de tener fe en los demás

La confianza en uno mismo es clave para poder relacionarse de manera positiva con los demás.

14. Tanto los sueños como los mitos representan comunicaciones importantes de nosotros mismos a nosotros mismos

Una frase de Erich Fromm sobre los sueños y cómo éstos nos afectan.

15. Uno no puede ser completamente sensible al mundo sin entristecerse a menudo

Se puede ser sensible y reflexionar sobre lo que nos rodea sin la necesidad de estar siempre triste.

16. Quizás no haya ningún fenómeno que contenga un sentimiento destructivo más grande que la indignación moral, lo cual lleva a que la envidia o el odio actúen disfrazadas de virtud

La indignación moral puede traer consigo envidia y odio aparentemente justificado.

17. Si percibo en otra persona principalmente la superficie, percibo principalmente las diferencias, eso que nos separa. Si me introduzco en su interior, percibo su identidad, nuestra relación de hermandad

Este pensamiento de Erich Fromm habla de la superficialidad y como podemos conectar con alguien si conectamos con su interior.

18. No existe casi ninguna actividad ni proyecto que empiece con unas esperanzas y expectativas tan altas, y que a la vez fracase tan a menudo, como el amor

El amor puede salir bien o mal, pero cuando nos enamoramos, todo lo vemos de color de rosa. A veces, de manera poco realista.

19. En el amor romántico, dos personas que estaban separadas se hacen una. En el amor maternal, dos personas que eran una se separan

Erich Fromm, con esta frase, compara el amor romántico con el amor maternal. 

20. Anhelar significa estar preparado en cada momento para lo que aún no ha nacido y a la vez no desesperarse si no hay nacimiento en nuestra vida

Una profunda reflexión del padre del psicoanálisis humanista sobre el anhelo.

21. La búsqueda de una satisfacción narcisista deriva de la necesidad de compensar por la pobreza material y cultural

El narcisismo es fruto de la interacción entre variables genéticas y culturales. Si quieres saber cómo detectar a los individuos narcisistas, pincha aquí.

22. No hay ninguna palabra en el lenguaje que se haya prostituido más que la palabra amor

El amor es una palabra que han empleado poetas o autores de grandes novelas, porque es una temática que nos interesa a todos.

23. Que millones de personas compartan las mismas formas de patología mental no implica que estas personas estén cuerdas

Fromm nos regala una fina ironía sobre la esquizofrenia colectiva.

24. La sociedad tendría que estar organizada de tal manera que la naturaleza social y amorosa del ser humano no se separara de su existencia social, sino que se aunaran

El amor es un sentimiento propio del ser humano y tiene un gran componente cultural y social.

25. No puede haber libertad sin que exista la libertad de fracasar

La perfección no existe, ni tampoco en la libertad.

24. La vida no tiene sentido, excepto el sentido mismo que cada uno le da a su propia vida al revelar todos sus poderes

Nosotros percibimos la realidad en base a nuestros mapas mentales y nuestro aprendizaje del pasado. La realidad es nuestra realidad.

25. El ser humano tiene dos orientaciones básicas: tener y ser. Tener implica adquirir y poseer cosas, incluso personas. Ser se centra en la experiencia: intercambiar, comprometerse, compartir con otra gente

Para Fromm, las personas tenemos dos características básicas: tener y ser

26. La historia de la humanidad empezó con un acto de desobediencia y es muy probable que termine con un acto de obediencia

Una reflexión de Fromm sobre los inicios de la humanidad.

27. La alternativa fundamental para el ser humano es la elección entre vida y muerte, entre creatividad y violencia destructiva, entre realidad e ilusiones, entre objetividad e intolerancia, entre hermandad e independencia y dominación y sumisión

Una de las grandes reflexiones sobre el ser humanos y sus elecciones.

28. El amor inmaduro dice: «te quiero porque te necesito». El amor maduro dice: «te necesito porque te quiero»

El amor maduro es el que perdura, porque a pesar de que la llama del amor irracional puede ser muy intensa, se disuelve en su propio fuego.

29 . La respuesta madura al problema de la existencia es el amor

El amor maduro es un amor que se alimenta de la comprensión, del respeto por parte de los dos miembros de la pareja

30. Si yo soy lo que tengo y si pierdo lo que tengo, ¿entonces quién soy?

El problema de valorarse o ser valorado por lo material es que, cuando uno deja de ser sujeto, se convierte en objeto.

31. La principal tarea del ser humano en la vida es darse a luz a sí mismo, para convertirse en lo que realmente es. El producto más importante de su esfuerzo es su propia personalidad

Una típica reflexión humanista sobre el propio desarrollo personal.

32. En el siglo XIX el problema era que Dios había muerto. En el siglo XX el problema es que el ser humano ha muerto

Una frase que hace referencia al ser humano moderno, el que vive inmero en el mundo capitalista.

33. Somos una sociedad de gente profundamente infeliz: solitaria, preocupada, deprimida

Otra vez Fromm haciendo referencia a la sociedad capitalista que promueve los valores egoístas y nada solidarios.

34. Vivimos en un mundo de cosas y nuestra única relación con ellas es que sabemos cómo manipularlas o consumirlas

De nuevo, Fromm hace referencia a la sociedad capitalista y materialista.

35. El amor es normalmente un intercambio favorable entre dos personas que consiguen lo máximo de cuanto pueden esperar, teniendo en cuenta su valor en el mercado de las personalidades

Fromm fue siempre un filósofo del amor, como queda demostrado en esta frase.

36. El pensador revolucionario y crítico está siempre de alguna manera fuera de la sociedad y, al mismo tiempo, forma parte de ella

Cuando alguien no está a gusto con la sociedad, es un revolucionario. Su mente está fuera de la sociedad, pero su cuerpo dentro.

37. Quién podría decir si un momento feliz de amor o la alegría de respirar o caminar durante una mañana soleada y oler el aire fresco no merecen todo el esfuerzo y el sufrimiento intrínsecos en la vida

Al final del día, para muchos, la felicidad es una gran motivación.

38. Aceptar las dificultades, los contratiempos y las tragedias de la vida como un desafío que, al superarlo, nos hace más fuertes

Superar las adversidades que te presenta la vida te convierte en una persona más preparada para el día de mañana.

39. ¿Por qué la sociedad se siente responsable solo por la educación de los niños y no por la educación de los adultos de cualquier edad?

Una frase reflexiva sobre la educación de los niños y los adultos.

40. El ser humano es el producto de la evolución natural que nace del conflicto de ser un prisionero y separarse de la naturaleza y de la necesidad de encontrar unidad y armonía en ello

El ser humano está buscando constantemente el equilibrio.

41. Las condiciones para ser creativo son estar desconcertado, concentrarse, aceptar el conflicto y la tensión, nacer cada día, sentir la razón de uno mismo.

Fromm expresa cuáles son las condiciones para ser creativo.

42. La creatividad significa nacer antes de haber muerto

Otra reflexión sobre la creatividad. ¿Conoces las claves de la creatividad? Si te interesa este tema, pincha aquí.

43. La cordura es simplemente lo que se encuentra en el marco de referencia del pensamiento convencional

Pensar como el resto de la sociedad es sinónimo de estar cuerdo.

45. Si uno no es productivo en otros aspectos, uno tampoco es productivo en el amor

Encontrarse bien con uno mismo tiene un efecto positivo a la hora de amar.

46. Si una persona quiere solamente a una única persona y es indiferente a todos las demás, entonces su amor no es amor, sino apego simbólico o egolatría dilatada.

El amor puede ser una experiencia muy egoísta.

47. No se le presta suficiente atención a la palabra aburrimiento. Hablamos de muchas cosas horribles que le suceden a la gente, pero no solemos hablar de una de las peores: sentir aburrimiento, ya sea en soledad o, peor aún, en compañía.

El aburrimiento es considerado una de las peores cosas, según Fromm

48. La debilidad biológica del ser es la condición de la cultura humana.

Fromm, dejando claro su perspectiva sobre la cultura humana.

49. Solo son prósperos quienes no quieren más de lo que tienen

La clave de la felicidad es conformarse con lo que uno quiere.

50. La tarea que nos debemos imponer es no sentirnos seguros, sino ser capaces de tolerar la inseguridad

Las personas tenemos un miedo enorme a la inseguridad y a la incertidumbre.

51. No hay nada inhumano, maligno o irracional que no produzca algún tipo de consuelo si se hace en grupo

La presión grupal y las relaciones intergrupales suelen determinar nuestro comportamiento dentro del grupo.

52. ¿El amor es un arte? Entonces requiere conocimiento y esfuerzo

“El arte de amar” de amar es una de las grandes obras artes de Fromm y un libro totalmente recomendado.

53. El amor es la única respuesta cuerda y satisfactoria al problema de la existencia humana.

Sin duda, el amor nos hace vivir sensaciones extraordinarias.

54. La autoridad no es una cualidad que una persona tiene, en el sentido de tener propiedades o cualidades físicas. La autoridad se refiere a una relación interpersonal en que una persona mira a otra con superioridad

La autoridad y la obediencia van de la mano, y son una relación de poder.

55. El amor es una energía que produce amor

No hay nada que despierte emociones tan fuertes como las del amor.

56. La relación materno-filial es paradójica y, en cierto sentido, trágica. Requiere del amor más intenso por parte de la madre, pero precisamente este amor debe ayudar al niño a distanciarse de la madre y a alcanzar la total independencia

La relación madre-hijo es una relación única, en la que el hijo necesita a la madre para desarrollarse pero, a la vez, el niño necesita explorar por su cuenta.

57. El peligro del pasado era que los humanos se convirtieran en esclavos. El peligro del futuro es que esos humanos podrían convertirse en robot

El ser humano moderno vive en piloto automático.

58. La libertad no significa licencia

Una frase sobre la libertad en tono de filósofo humanista.59. El amor es la unión con alguien o algo fuera de uno mismo, bajo la condición de conservar el individualismo y la integridad propios

A pesar de que en el amor nos entregamos a otros, nunca podemos perder nuestra propia identidad.

60. Somos lo que hacemos

Nuestra conducta es un reflejo de nuestra mente.

62. Todos soñamos; no entendemos nuestros sueños, y aún así actuamos como si nada raro sucediera en nuestras mentes dormidas, raro al menos respecto a lo que nuestras mentes hacen lógica y decididamente cuando estamos despiertos.

La relación entre la razón y los sueños queda reflejada en esta frase.

63. El amor de madre es paz. No necesita ser adquirido, no necesita ser merecido.

El amor de madre es sin duda el amor más puro que existe.

64. El ser humano es el único animal cuya existencia es un problema que tiene que resolver

El ser humano está continuamente buscando respuestas a su propia existencia.

65. La búsqueda de certitud bloquea la de sentido. La incertitud es la única condición que incita al ser humano a revelar sus poderes

Las verdades son relativas, y la búsqueda de la verdad hace que nos movamos.

66. Lo que la mayoría de la gente entiende en nuestra cultura por ser querido es básicamente una mezcla de popularidad y atractivo sexual

Una realidad de nuestra cultura es que el atractivo sexual y la popularidad son dos rasgos muy valorados por nuestra sociedad.

67. El amor infantil sigue el principio: Amo porque me aman. El amor maduro obedece al principio: Me aman porque amo. El amor inmaduro dice: Te amo porque te necesito. El amor maduro dice: Te necesito porque te amo.

Existen distintos tipos de amor, como se puede apreciar en esta reflexión.

68. ¿Qué le da una persona a otra? Da de sí misma de lo más precioso que tiene, de su propia vida. Ello no significa necesariamente que sacrifica su vida por la otra, sino que da lo que está vivo en él, da de su alegría, de su interés, de su compresión, de su conocimiento, de su humor, de su tristeza, de todas las expresiones y manifestaciones de lo que está vivo en él.

El amor, sin lugar a dudas, nos hace sentir vivos y nos motiva a seguir adelante.

69. Naces solo y mueres solo, y en el paréntesis la soledad es tan grande que necesitas compartir la vida para olvidarlo

Mientras vivimos, el amor es uno de nuestros objetivos primordiales.

70. En una cultura en la que prevalece la orientación mercantil y en la que el éxito material constituye el valor predominante, no hay en realidad motivos para sorprenderse de que las relaciones amorosas humanas sigan el mismo esquema que gobierna el mercado de bienes y de trabajo.

La sociedad capitalista ha influido en todas las esferas de nuestra vida, especialmente en el amor. Las relaciones interpersonales se han mercantilizado.

71. La esperanza es paradójica. Tener esperanza significa estar listo en todo momento para lo que todavía no nace, pero sin llegar a desesperarse si el nacimiento no ocurre en el lapso de nuestra vida.

Una frase de Erich Fromm para reflexionar.

72. La naturaleza humana, aun cuando es producto de la evolución histórica, posee ciertos mecanismos y leyes inherentes, cuyo descubrimiento constituye la tarea de la psicología.

Una reflexión sobre los mecanismos psicológicos que subyacen la conducta humana.

73. En estrecha relación con el desarrollo de la capacidad de amar está la evolución del objeto amoroso. En los primeros meses y años de la vida, la relación más estrecha del niño es la que tiene con la madre.

Este pensamiento de Fromm remite directamente al complejo de Edipo, un concepto desarollado por Sigmund Freud.

74. El sexo sin amor sólo alivia el abismo que existe entre dos seres humanos de forma momentánea.

Según Fromm, tener relaciones íntimas sin más pretensión que el goce puede ser un arma de doble filo.

75. Ajedrez: Una actividad donde los problemas deben ser resueltos: con la razón, con la imaginación y con la conciencia. Una necesidad de realizar, de que lo que se hace tenga impacto, despierte interés y sea objeto de una respuesta de los demás. El principio de efectividad se hace presente por el amor y el trabajo productivo.

Una alegoría entre el ajedrez, la consciencia y la productividad.

Juan Armando Corbin Juan Armando Corbin Psicólogo de las organizaciones

Licenciado en Psicología por la Universidad de Buenos Aires. Máster en Recursos humanos y experto en comunicación empresarial y coaching. Posgrado en Nutrición y Alimentación Sanitaria y Social por la UOC. Especialmente interesado en el bienestar y el deporte.