120 frases de agradecimiento y gratitud para dar las gracias

Una selección de frases de agradecimiento que puedes dedicarle alguien que ha hecho algo por ti.

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A lo largo de nuestra vida nos cruzamos con muchos tipos de persona y, sin duda, algunas son para recordar.

Son esas personas que se han ganado el estar en un lugar especial en nuestra vida, porque nos han prestado ayuda cuando la hemos necesitado, siempre han estado allí en los momentos difíciles o simplemente porque han crecido junto a nosotros brindándonos su amor incondicional.

Si te interesa expresar tu gratitud, sigue leyendo; aquí encontrarás varias frases de agradecimiento que te pueden servir de ejemplo o inspirar para dedicarlas a alguien. Además, al final del artículo encontrarás varios consejos sobre cómo dar las gracias correctamente.

Las frases de agradecimiento más inspiradoras

En honor a estas personas, en este artículo hemos decidido realizar una recopilación de frases de agradecimiento.

Una serie de frases que pueden ser usadas tanto para reflexionar sobre el agradecimiento como para dar las gracias, y que muestran toda nuestra gratitud hacia esa persona especial. Esperamos que te gusten.

1. Las palabras que busco no existen, pues mi agradecimiento hacia ti no tiene comparación

El agradecimiento, en ocasiones, no puede expresarse en palabras por lo inmenso que es.

2. ¡Venturoso aquél a quien el cielo dio un pedazo de pan, sin que le quede obligación de agradecérselo a otro que al mismo cielo!

La gratitud también debe ser empleada hacia nosotros mismos, ya que nos esforzamos diariamente.

3. La gratitud en silencio no sirve a nadie

La gratitud no puede quedarse dentro de uno mismo, hay que expresarla.

4. Saber y saberlo demostrar es valer dos veces

Cuando agradecemos a esa persona lo que ha hecho, es darle a entender que realmente valió la pena su esfuerzo.

5. La gratitud, como ciertas flores, no se da en la altura y mejor reverdece en la tierra buena de los humildes

Los agradecimientos más sinceros nacen de la propia humildad.

Frases de gratitud

6. Me gustaría agradecértelo de todo corazón, pero para tí, mi querido amigo/a, mi corazón no tiene fondo

Una manera original de dar las gracias.

7. Aprendo cada día que estar contigo es la fortaleza de mi vida, por todo lo que me das, por todo lo que me otorgas, por tu amor incondicional, muchas pero muchas gracias

Una de esas frases de agradecimiento que se basan en lo simple.

8. Por mucho que me esfuerce, no encuentro maneras de agradecerte tus esfuerzos tal y como te lo mereces

Como dice el dicho: “Ser agradecido es de buen nacido”.

9. Aunque estés lejos, mi corazón nunca olvidará que somos amigos y que estamos unidos por miles de aventuras y desafíos que supimos vencer juntos. Desde aquí te agradezco por siempre tener una palabra de aliento, por siempre tenderme una mano y por tener una sonrisa para mí cuando estaba triste. Gracias por existir

El agradecimiento hacia esa persona que nos ayudó puede llegar a ser eterno.

10. No existen palabras en el mundo que se acerquen a lo agradecido que estoy

El agradecimiento, en ocasiones, no puede devolverse. No por no querer, sino porque no hay hay nada que se puede hacer para demostrar lo agradecido que se está.

11. Siempre te voy a agradecer el haberme alejado de la soledad, juntos hemos conocido el verdadero amor y solo quiero estar contigo y nadie más

Unas bonitas palabras de gratitud hacia el ser querido.

12. Tu amor cambió mi vida, la cambió para bien. Tu amor me hizo tener esperanzas y ser feliz. Gracias por darme tu amor y por quererme tal y como soy. Te amo mi amor

Una frase de agradecimiento que se une con lo romántico.

13. El que da, no debe volver a acordarse; pero el que recibe nunca debe olvidar

El agradecimiento debe quedar en la memoria por siempre.

14. La amistad, si se alimenta solo de gratitud, equivale a una fotografía que con el tiempo se borra

La amistad verdadera se cimienta en dar y recibir. Pero también en estar agradecido, aunque con esto no basta.

15. Agradecer habla bien del corazón y hace que tu corazón hable

Las personas auténticas demuestran que están agradecidas.

16. El grado en el que te quiero hace justicia a la cantidad de agradecimientos que me gustaría darte

Aunque a veces no manifestemos lo mucho que le agradecemos a esa persona el amor que nos da. Eso no quiere decir que no estemos agradecidos.

17. Es tan grande el placer que se experimenta al encontrar un hombre agradecido que vale la pena arriesgarse a no ser un ingrato

Ser agradecido es una virtud que poseen las grandes personas.

18. El agradecimiento si no se dice no sirve a nadie

De nada sirve pensar en dar las gracias y no decirlo.

19. Ser agradecido te honra

El agradecimiento es casi una necesidad cuando nos han ayudado, y habla bien de nosotros.

20. Ante un amigo no hace falta decir gracias, porque con una mirada te entiendes mejor que con palabras

El agradecimiento no se mide solo con palabras.

21. Si bien los buenos amigos no sobran, la amistad rebosa de gratitud

Los buenos amigos, para serlo, son agradecidos de corazón.

22. Olvida que has dado para recordar lo recibido

No siempre vamos a recibir de los demás, por lo que debemos agradecérselo.

23. No todo el mundo da por alguien, eso no se debe olvidar

Hay que ser conscientes que es un regalo cuando alguien da algo por nosotros.

24. Gracias por estar siempre, sobre todo cuando no te llamo

Los amigos auténticos están ahí sin pedirlo.

25. Vive como si fueras a morir mañana, aprende como si fueras a vivir para siempre

Hay que aprender a ser agradecidos, porque nos honra como personas

26. Uno puede devolver un préstamo de oro, pero está en deuda de por vida con aquellos que son amables

El agradecimiento puede ser tan grande que esa persona pasa a ser la más importante de nuestra vida.

27. Cuando bebas agua, recuerda la fuente

Cuando alguien calme tu sed en algún sentido, no olvides de quién fue.

28. Mientras el río corra, los montes hagan sombra y en el cielo haya estrellas, debe durar la memoria del beneficio recibido en la mente del hombre agradecido

Otra de las frases de agradecimiento basadas en metáforas. Todos esperamos que sean agradecidos con nosotros cuando lo damos todo.

29. La gratitud es la memoria del corazón

Una bonita frase sobre el agradecimiento, esrita por el filósofo Lao Tse.

30. Gracias, amor, porque desde que apareciste mi vida entera ha cambiado. Porque desde el primer momento noté sensaciones extrañas dentro de mí, reconocí las famosas mariposas en el estómago

El amor de pareja debería agradecerse diariamente.

31. Un hombre orgulloso rara vez es agradecido, porque piensa que todo se lo merece

El orgullo no es demasiado compatible con el agradecimiento.

32. El que recibe nunca debe olvidarse de la persona que le ayudó

Si nos dan cuando lo necesitamos, debemos agradecerlo y recordarlo.

33. La amistad es un gran valor y agradecerla demuestra ser un gran amigo

No debemos olvidar que la amistad es un regalo.

34. La gratitud es una flor que brota del alma

Una bonita cita de Henry Ward Beecher que habla de ser agradecido.

35. No puede responder otra cosa que gracias y gracias

Cuando estás muy agradecido, podrías dar las gracias eternamente.

36. Aquellos que son amables con nosotros, se merecen las gracias

Hay que valorar a las personas buenas, especialmente cuando lo son con nosotros.

37. Uno está en deuda para siempre con aquellos que dan la vida por nosotros

Debemos ser agradecidos siempre, especialmente cuando alguien hace un esfuerzo titánico para mejorar nuestro bienestar.

38. Si en la vida tu única oración fuera “gracias”, con ella sería suficiente

Es suficiente dar las gracias cuando estás agradecido.

39. En el diccionario no hay palabras para darte las gracias

Estar agradecido no solo es cuestión de decirlo, sino también de hacerlo.

40. La fidelidad es el esfuerzo de un alma noble para igualarse a otra más grande que ella

Una cita de Johann Wolfgang von Goethe que hace referencia a la fidelidad.

41. Cuando la gratitud es tan absoluta las palabras sobran

Cuando demuestras lo agradecido que estás, no hace falta usar palabras.

42. Gracias papá por ser mi héroe y mi ejemplo. Por mostrarme el camino recto que los hombres buenos siguen y por dar todo por mí. Te quiero

Una frase preciosa de agradecimiento para un padre.

43. Agradece a la llama su luz, pero no olvides el pie del candil que paciente la sostiene

A veces no nos damos cuenta de lo que los demás hacen por nosotros. Deberíamos agradecérselo.

44. Mientras tenga amigos como vosotros, estaré agradecido con la vida. Gracias por siempre por estar cuando los necesito y por ser mis ángeles de la guarda

Sentir que tienes amigos es una bonita sensación.

45. La gratitud no es sólo la mayor de las virtudes. Está emparentada con todas las demás

La gratitud tiene relación con las grandes virtudes del ser humano.

46. En mi corazón solo puede haber agradecimiento hacia vosotros porque sois como una familia para mí. Amigos y hermanos que me acompañan en el camino que elegí para mi vida

Una cita para aquellas grandes personas que son casi como familia.

47. Por un momento sentí que el mundo entero se venía sobre mí y llegaste tú para rescatarme, gracias amor mío por siempre estar en los momentos en los que más te necesito

Una reflexión sobre el amor incondicional de la pareja.

48. Ser ingrato es uno de los grandes males del ser humano

Si ser agradecido es una virtud, no serlo es uno de los grandes defectos de una persona.

49. A veces en la vida encuentras a alguien que cambia tu vida simplemente siendo parte de ti

No siempre hace falta decir que estás agradecido, sino que la amistad verdadera habla por sí sola.

50. Gracias por ser mi apoyo, por siempre estar a mi lado y por ser mi amigo leal. Solo me queda darte las gracias infinitas. Prometo siempre estar cuando me necesites

Una gran cita para aquellas personas que nos han apoyado incondicionalmente

51. Cuando todo falle sé que puedo confiar en ti, mamá. Cuando la vida sea muy dura y me sea difícil continuar sé que tengo en ti un refugio al que puedo regresar. Gracias mamá por ser mi ángel y por darme tu amor infinito

Una bonita frase de agradecimiento para tu madre.

52. Siempre me aconsejaste y me mostraste el mejor camino a seguir. Gracias por ser mi guía. Por detenerme cuando debías y por empujarme cuando tenía miedo de seguir mis sueños

Cuando alguien te enseña el camino si estás confundido, es de agradecer.

53. Mientras el río corra, los montes hagan sombra y en el cielo haya estrellas, debe durar la memoria del beneficio recibido en la mente del hombre agradecido

Uno no puede olvidar lo que alguien hizo por él.

54. No hay mejor regalo que poder verte despertar cada mañana

Hay que estar agradecidos al tener a esa persona junto a nosotros cada mañana. Es lo que nos hace feliz.

55. Aunque no lo diga, mi corazón recuerda cada gesto amable, cada favor y cada sonrisa que alegró mi vida. Gracias a todos los que hacéis de mi vida la mejor, estaré eternamente agradecido

Aunque no se diga cada día, cuando estás con alguien es porque lo deseas y porque le amas.

56. El que da, se olvida: el que recibe, debe recordar

Cuando damos lo hacemos porque queremos, pero cuando recibimos debemos dar las gracias.

57. Muchas gracias por estar ahí incluso sin pedírtelo. ¡Eres increíble!

Unas bonitas palabras de agradecimiento que dicen mucho.

58. Aunque a veces no lo parezca, lo eres todo para mí. Es por eso que decidí compartir mi vida contigo

No siempre se puede estar demostrando el agradecimiento, pero eso no quiere decir que no esté agradecido.

59. Sé que estás en lo bueno y en lo malo. No hay mucha gente como tú. ¡Eres único!

Esas personas que aparecen en tu vida y la cambian por completo se lo merecen todo.

60. Tú eres la vía en el tren de mi vida. ¡Muchas gracias!

Una comparación entre la persona que te guía y las vías del tren.

61. Cada día doy gracias por haberte conocido

Un agradecimiento constante en lo cotidiano.

62. Deseo que todo lo bueno que das al resto de personas regrese a ti multiplicado

Un agradecimiento honesto que muestra nuestras ganas de que la otra persona sea feliz.

63. Gracias por aceptarme tal y como soy, con mis virtudes e imperfecciones

La verdadera aceptación engloba todas las facetas de la persona, también aquellas menos favorecedoras.

64. Tus palabras de aprecio han sido el mejor regalo

El hecho de saber que alguien nos aprecia y nos tiene en alta estima es en sí un regalo.

65. Gracias por ayudarme a volar a tu lado

Las sinergias nos permiten salir beneficiados del trato con otra persona y a la vez generar el mismo efecto en ella.

66. Muchas gracias por tus esfuerzos por ayudarme a progresar

El apoyo de los amigos, familiares y otros seres queridos nos lo pone más fácil para ir avanzando hacia nuestras metas.

67. El bien que me has hecho no puede ser expresado en palabras

El agradecimiento es un acto que va más allá del lenguaje.

68. Gracias por ser mi bastón cuando fui vulnerable y mi pista de aterrizaje cuando volé demasiado alto

La mejor ayuda está ahí en los momentos de mayor debilidad y en aquellos en los que la ambición nos hizo perder el control.

69. Gracias por ser como eres

La espontaneidad y la personalidad de un ser querido puede ser, en sí mismo, algo que nos hace sentir privilegiados.

70. Gracias a ti he podido entender cómo mejorar y crecer a partir de mis defectos

El apoyo desde una perspectiva crítica nos ayuda a salir de la zona de confort y a esforzarnos por impulsar nuestro desarrollo personal y por seguir aprendiendo.

71. Siento mucho amor por ti y quiero decirte “gracias”

La gratitud y el amor muchas veces son conceptos que están relacionados.

72. Un “gracias” por los buenos momentos, porque después de todo estuviste conmigo

Esta palabra es una de las más hermosas para expresar nuestra gratitud con aquellos que fueron buenos con nosotros.

73. La deuda vital que contraje contigo no la voy a poder pagar nunca, gracias.

Hay personas que están en deuda toda la vida con sus seres queridos.

74. ¡Gracias por tu dedicación y amor!

Una bella frase que podemos enviar a amigos, parejas o personas queridas.

75. Te agradezco de corazón todo lo que hiciste por mí

Esta frase expresa una gratitud sincera y desde el corazón.

76. No puedo más que darte las gracias

A veces las palabras son insuficientes para expresar todo lo que sentimos.

77. Me ayudaste en mi peor momento, cuando más lo necesitaba, gracias

Una bella frase que podemos enviar a alguien con quien estamos realmente en deuda.

78. Estoy en deuda contigo, mi agradecimiento es eterno

Ser agradecidos y conscientes del bien que nos hacen otros es un signo de madurez y honorabilidad.

79. Jamás podré agradecerte todo lo que has hecho por mí, mi gratitud es eterna.

Una frase sincera con la que podemos mostrar nuestro agradecimiento con alguien.

80. No entiendo muchas cosas de la vida pero agradezco tener a alguien como tú a mi lado

Algunas personas nos facilitan la vida, seamos agradecidos con ellas.

81. La palabra “gracias” se queda demasiado corta para expresar toda mi gratitud

A veces nos quedamos sin palabras ante la enorme gratitud que sentimos hacia alguien.

82. Deuda de dinero y deuda de gratitud son cosas diferentes

Una gran verdad pronunciada por el político y filósofo romano Marco Tulio Cicerón.

83. La gratitud es una forma de demostrar el amor y el afecto hacia alguien.

En el mundo hay pocas maneras de expresar el afecto que siendo agradecidos con alguien a quien amamos.

84. La gratitud es riqueza

Esta frase tan inspiradora se le atribuye a la gran actriz y cantante estadounidense Doris Day.

85. Te agradezco lo que hiciste por mí, jamás lo olvidaré

Recordad a aquellos que han sido buenos con nosotros es un signo de gratitud y de madurez.

86. El amor expulsa al miedo y la gratitud doble al orgullo

Una bonita frase sobre el poder del amor y la gratitud.

87. Doy gracias a Dios por todas sus bendiciones

Dar gracias a Dios es un símbolo de gratitud y de respeto al creador.

88. Doy gracias a Dios por las personas que puso en mi camino

Ser agradecidos con quienes están a nuestro alrededor es el mejor regalo que se puede hacer con los seres queridos.

89. Estoy agradecido a la vida por haberte conocido

En la vida encontraremos a muchas personas buenas, de las que debemos estar agradecidos.

90. Los mejores recuerdos de mi vida son a tu lado, gracias por haber entrado en ella.

Estar agradecidos por el tiempo pasado con alguien a quien amamos es un símbolo de honorabilidad y gratitud.

91. La gratitud, el amor y la amistad, van siempre de la mano

Con estos tres elementos podremos llegar a ser felices.

92. Comida ajena, aunque sea mala, es buena

Este refrán nos recuerda la importancia de estar siempre agradecidos con nuestros anfitriones.

93. Gracias por todo, lo que hiciste, por mí significó mucho

Una bonita frase sobre la gratitud que podemos dedicar a la familia, amigos o a nuestra pareja.

94. Demostrar gratitud con moderación es un signo de mediocridad

Esta gran frase fue pronunciada por el cineasta italiano Roberto Benigni

95. La gratitud nos hace felices porque son raras las ocasiones en que se nos hace visible

El escritor austríaco Stefan Zweig fue uno de los más importantes autores del siglo XX y en esta frase nos habla de lo poco frecuente que es la gratitud.

96. El agradecimiento envejece rápidamente

El filósofo y pensador griego Aristóteles nos obsequió con varias frases sobre la gratitud.

97. No hay deber más necesario que el de dar las gracias

Marco Tulio Cicerón nos habla en esta inspiradora frase del deber de ser agradecidos.

98. La gratitud, como ciertas flores, no se da en la altura y mejor reverdece en la tierra buena de los humildes.

Esta bella frase sobre la gratitud fue pronunciada por el político cubano José Martí.

99. Vive tu vida con gratitud, amor y amistad para con los que te rodean

Se trata de una buena receta que podemos seguir para ser felices en la vida.

100. Agradezco a Dios por haberte encontrado en el camino de la vida

Algunas personas sienten gratitud con Dios por todo lo bueno que les sucede.

101. La fidelidad y la gratitud son dos flores raras que se encuentran difícilmente.

El escritor mexicano Ignacio Manuel Altamirano nos habla en esta frase de la importancia de la fidelidad y la gratitud, así como de su infrecuencia.

102. Gracias a la vida, que me ha dado tanto

Esta icónica estrofa corresponde a una conocida canción de la cantante argentina Mercedes Sosa.

103. Gracias por existir

Una frase corta pero llena de significado y emoción hacia un ser querido.

104. Cuando estás agradecido, el miedo desaparece y aparece la abundancia

Una bonita frase adjudicada al escritor norteamericano Tony Robbins.

105. Gracias por ser tan especial

Aquellas personas especiales que entran en nuestra vida merecen toda nuestra gratitud.

106. Da gracias a Dios 100 veces, porque te dio para que dieses

Este proverbio nos habla de la importancia de ser agradecidos con Dios, quien todo nos lo dió.

107. Lo que separa el privilegio del derecho es la gratitud

La escritora e investigadora Brené Brown nos obsequia con esta bella frase.

108. No arruines lo que tienes deseando lo que no tienes

El filósofo griego Epicuro nos habla en esta frase de la importancia de ser agradecidos con lo que ya tenemos.

109. Dar las gracias a Dios por lo que se tiene, allí comienza el arte de vivir

Esta frase se le atribuye al célebre escritor mexicano Doménico Cieri Estrada y nos habla de la importancia de ser agradecidos a Dios.

110. ¡Venturoso aquel a quien el cielo dio un pedazo de pan, sin que le quede obligación de agradecérselo a otro que al mismo cielo!

Una icónica frase de Miguel de Cervantes sobre el agradecimiento por lo que tenemos.

111. Estoy más agradecido a ti que hoy, pero menos que mañana

En algunos casos el agradecimiento hacia ciertas personas es eterno.

112. El agradecimiento es la parte principal de un hombre de bien

Una frase de gran profundidad atribuída al poeta español Francisco de Quevedo.

113. Olvida que has dado para recordar lo recibido

Esta frase del poeta español Mariano Aguiló nos habla de la importancia de dar sin recibir nada a cambio.

114. El tiempo hace estragos en la gratitud, aún más que en la belleza

Mario Puzzo fue un escritor de talla mundial y con esta frase nos habla de la fragilidad de la gratitud en el paso del tiempo.

115. Cuando la gratitud es tan absoluta las palabras sobran

El autor y poeta colombiano Álvaro Mutis nos regaló esta bonita frase sobre la gratitud.

116. Mi corazón no deja de agradecerte con cada latido

Estar enamorado de alguien es un muy buen motivo para demostrar cada día nuestra gratitud.

117. Sentir gratitud y no expresarla es como envolver un regalo y no darlo.

Bonita frase del escritor estadounidense William Arthur Ward.

118. Las raíces bajo la tierra no piden recompensa por hacer que las ramas den frutos.

Una bella frase atribuida al filósofo y escritor indio Rabindranath Tagore que nos habla de la importancia de hacer el bien de manera incondicional.

119. Elogia el puente que te llevó encima

Una frase atribuida a George Colman que nos habla de la importancia de ser agradecidos en los pequeños detalles de la vida.

120. Nada es más honorable que un corazón agradecido

El político y escritor romano Séneca dejó para la posteridad varias frases de gran calado.

¿Cómo dar las gracias una persona?

Ten en cuenta estos consejos sobre cómo mostrar gratitud a alguien; se basan en principios de la Psicología Social utilizados para el entrenamiento de las habilidades sociales en ámbitos como la psicoterapia, la terapia familiar y la terapia de pareja.

Ya sea cuando quieras aplicar alguna de estas frases de agradecimiento o cuando quieras expresarte partiendo desde cero, haz lo siguiente:

  • El contacto visual es clave; los seres humanos tenemos redes neuronales que nos llevan a fijar la atención en quien nos mira a los ojos, y a conectar con lo que dice. No lo desaproveches mostrando tu gratitud mediante mensajes de texto o bajando la mirada.
  • Expresa, aunque sea brevemente, lo que significa para ti lo que esa persona ha hecho por ti; así no surgirán malentendidos y será más fácil comprender lo que sientes.
  • Respeta los límites de esa persona. No todo el mundo se siente cómodo recibiendo un abrazo o un beso, por mucho que sientas agradecimiento, así que no asumas que el contexto justifica esas acciones si intuyes que no tenéis confianza a ese nivel.
  • Dar las gracias de manera original debería ser la última de tus prioridades si eso obstaculiza la comunicación o si crees que la otra persona no te entenderá.
  • Si decides ofrecer tu ayuda o expresar de manera explícita que esa persona puede contar con tu apoyo, hazlo ahora, al dar las gracias; decírselo más tarde no causa el mismo efecto y no conectaréis tan bien emocionalmente.
  • Froh, J. J., Bono, G., & Emmons, R. A. (2010). Being grateful is beyond good manners: Gratitude and motivation to contribute to society among early adolescents. Motivation and Emotion, 34(2), 144-157.
  • Trianes, M. V., Blanca, M. J., & de la Morena, L. (2006). Programa de mejora de habilidades sociales en Educación Secundaria (PRHSE): Programa para el alumnado. Ediciones Pirámide.
  • Watkins, P. C., Woodward, K., Stone, T., & Kolts, R. L. (2003). Gratitude and happiness: Development of a measure of gratitude, and relationships with subjective well-being. Social Behavior and Personality: An International Journal, 31(5), 431-451.

Psicólogo de las organizaciones

Licenciado en Psicología por la Universidad de Buenos Aires. Máster en Recursos humanos y experto en comunicación empresarial y coaching. Posgrado en Nutrición y Alimentación Sanitaria y Social por la UOC. Especialmente interesado en el bienestar y el deporte.

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