Los 7 mejores Centros de Yoga en España

Un ranking para conocer los centros más prestigiosos y reconocidos a nivel nacional.

Xavier Molina

1. 1

   Be Yoga (Barcelona)

   Barcelona cuenta con algunos de los mejores centros de Yoga de nuestro país y, sin lugar a dudas, uno de los más populares es Be Yoga. Se encuentra en una céntrica zona de la ciudad.

   Su especialidad es el Hatha Yoga, aunque también cuenta con clases de Pilates para todos los niveles y edades. Su profesorado dispone de una amplia experiencia impartiendo clases, y en este centro es posible recibir sesiones de fisioterapia, masaje tailandés y meditación.

2. 2

   City Yoga

   En Madrid, también es posible encontrar centros de yoga de gran profesionalidad y prestigio. Uno de ellos es City Yoga, donde puedes practicar diferentes tipos de yoga, como los que te presentamos en nuestra lista “Los 24 tipos de yoga que mejorarán tu equilibrio mental”.

   Ya seas experto en Yoga o tengas la intención de iniciarte en esta práctica, en City Yoga encontrarás lo que buscas y lo que encaja con tus necesidades. Las clases son de lunes a sábado, de las 9:30 a las 20:30 horas. Los desempleados disfrutan de descuentos importantes.

3. 3

   Shunia Yoga

   Otro centro de Yoga que se encuentra en Barcelona: Shunia Yoga. De hecho, son dos los centros de Yoga Bindu en esta ciudad. Su especialidad es el Kundalini Yoga, un tipo de yoga espiritual y meditativo en el que se trabaja la respiración y el core, además de la atención y la autoconciencia.

   Este tipo de Yoga es ideal para nuestro día a día, porque es útil para el ritmo de vida que llevamos en las sociedades Occidentales, donde el estrés es frecuente.

4. 4

   Yoga Revolution

   Yoga Revolution es uno de los centros más importantes de Madrid. Dispone de profesorado de alto nivel, y en él se practica yoga dinámico, completo y transformativo, por lo que es posible conseguir grandes resultados.

   Con Yoga Revolution puedes llegar a trascender tus límites y desarrollar un mayor bienestar tanto físico como mental.

   • Artículo relacionado: “Los 13 mejores libros sobre Yoga”

5. 5

   Buddhi Yoga

   Valencia es una de las ciudades más importantes de España, y también cuenta con un centro pionero en la práctica del Yoga y su enseñanza. Se trata de Buddhi Yoga, que tienen su propio método terapéutico.

   Es posible cursar clases tanto para niño, madres y bebés, pero también cualquier persona con interés por esta práctica. Cuenta con talleres y cursos muy originales, y todos los profesores están formados por este centro. Desde este Buddhi Yoga se llevan a cabo retiros y una especialidad novedosa: el Yoga Aéreo.

6. 6

   Yoga Zaragoza

   Yoga Zaragoza es una de las mejores escuelas de yoga a nivel estatal, que ofrece a los profesores la posibilidad de formarse (aunque también a personas que se inician en esta práctica) y especializarse en diferentes tipos de yoga.

   Las clases pueden ser en grupo, dependiendo de los niveles, pero también individuales y terapéuticas. Las personas mayores y las mujeres que han sufrido cáncer de mama pueden asistir a las clases de Yoga rehabilitador. Las clases son durante la semana, aunque también imparte seminarios intensivos de fin de semana, cursos de meditación y conferencias.

7. 7

   Yoga Center

   Yoga Center es un conocido centro de Madrid, en el que es posible recibir clases de Yoga, pero también sesiones de desarrollo personal y terapia Mindfulness. La relación entre el Mindfulness y el Yoga es muy cercana.

   • Puedes conocer los beneficios de esta práctica en nuestro artículo “Mindfulness: 8 beneficios de la atención plena”

   Este centro ofrece la posibilidad de realizar un pago anual para llevar a cabo las clases que uno desee a lo largo del año, y también existe la tarifa plana mensual. El centro ofrece la posibilidad de practicar diferentes tipos de Yoga, por ejemplo, Ashtanga Vinyasa, Hatha Yoga y Vinyasa Flow.

8. 

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   Rogervan Rubattino Concepción

   Psicólogo Sanitario Experto en Neurodiversidad y Dificultades del Aprendizaje

   La salud mental es un bien esencial para asegurarnos una calidad de vida que nos permita alcanzar nuestro máximo potencial. Una vez que reconocemos que podemos mejorar nuestra situación actual y llegar a nuestros objetivos personales y familiares comienza un proceso que requiere de un acompañamiento, asesoramiento y guía indispensables. Es aquí donde me comprometo desde el primer contacto en asesorarte y evaluar tu situación ofreciéndote las mejores alternativas adaptadas a tu caso y circunstancias. No dudes en contactarme porque toda situación o condición de salud mental es susceptible de mejora y cambio. Juntos podemos lograrlo!

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9. 

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   Gonzalo Jiménez Cabré

   Psicólogo Especialista en Psicología Clínica

   5

   Terapia online

   ¡¡Es tu momento!! Te encuentras desorientada con algún problema que te está haciendo sufrir, y que no te permite disfrutar de tu vida como te gustaría. Podría ser que te sientas insatisfecha en tus relaciones, o incluso que éstas te causen daño. Tal vez hayan ocurrido cosas que han supuesto un punto de inflexión en tu trayectoria vital, o quizás sientas vacío y desmotivación en una vida que no te llena. Saber qué está pasando, quién eres, qué necesitas, cuáles son los recursos más eficaces para cambiar, qué estrategias emocionales te ayudarán a manejar mejor las circunstancias... todo esto y mucho más es lo que puedes obtener si das el paso de pedir ayuda psicológica. Si te animas a querer comprenderte y transformarte, ¡enhorabuena! Dirijo un centro de psicoterapia: GrupoLaberinto Pscoterapia para la Salud. Donde yo mismo y mis espléndidxs colaboradorxs nos ponemos a tu servicio para ayudarte de forma eficaz y con un alto nivel de compromiso.

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